“A Felicidade é Igual ao Equilíbrio Entre Trabalho e Lazer” (Marco Aurélio Ferreira Vianna)

É muito comum imaginarmos o mundo do trabalho como um espaço que, senão é agressivo, competitivo e impessoal, pelo menos é cinzento e pouco interessante. Essa imagem nos acompanha desde criança quando vemos nosso pai chegar do trabalho completamente exausto, chegando da sua “batalha”.

Porém, existem muitas pessoas que acham o ambiente corporativo muito mais atraente do que o convívio com sua família e, muitos deles, acabam acreditando que somente o trabalho traz prazer e paixão.

Esses profissionais (os workaholics) se dedicam com tanto afinco ao seu trabalho que, para a maioria deles, a semana ficaria bem mais interessante se houvesse sete (7) dias úteis.

Para reconhecer os sintomas dessa doença verifique se você leva relatórios para casa e trabalha com prazer. Além disso, fique alerta se você se isolar em um canto da sua casa e se inquietar pelo fato de o tempo não passar.

Se você é um executivo que – durante o fim de semana – liga para casa de seus colaboradores com a desculpa de tirar algumas dúvidas, e se irrita quando constata que eles estão na praia……..cuidado, pois você foi atacado pelo vírus dos workaholics. (viciados em trabalho). A fim de certificar-se se você é um desses “doentes” verifique se, durante os finais de semana, você:

· Sofre de insônia ou se considera culpado por “dormir demais”.

· No elevador do seu edifício percebe o vizinho como “concorrente”.

· Se sente importunado com qualquer brincadeira e se irrita profundamente com o toque do telefone.

· Acredita ter a obrigação de sempre ser produtivo, pois o ócio é um “pecado”.

· Só se interessa sobre assuntos relacionados a trabalho e, por isso mesmo, ao sair com amigos sua conversa sempre gira sobre dinheiro, planos de carreira ou projetos profissionais.

Prezado amigo, a vida é um processo rico e dinâmico que não se resume apenas ao trabalho e, antes das organizações, também existe você. Sendo assim, amplie sua visão do mundo e não permita que nada ameace sua saúde física e mental. Portanto, tente observar o seguinte:

Sob o Ponto de Vista Social e Familiar:

· Fique atento às pequenas conquistas das pessoas que o rodeiam e preste atenção ao que seus familiares não dizem.

· Evite administrar sua casa como se dirigisse a empresa, pois o foco e as estratégias são completamente diferentes.

· Poupe seus companheiros de comentários sobre suas dificuldades profissionais, pois eles não vivenciam seu problema.

· Cultive amigos e prefira atividades em grupo, mas evite fazer dos jogos em equipe um exercício de poder.

· Transforme seus finais de semana em momentos enriquecedores, substituindo o tédio pela alegria de participar das atividades de lazer.

Sob o Ponto de Vista Pessoal:

· Invista em seus hobbies.

· Cuide da sua imagem pessoal e melhore sua linguagem verbal e gestual.

· Liberte-se das “amarras” internas e se concentre naquilo que pode lhe proporcionar maior prazer.

Não se deixe “anestesiar” pela síndrome do trabalho e, acredite, não é pecado fazer da vida um exercício de prazer. Na verdade, é um jeito mais inteligente de ser mais feliz. Pois, ser feliz na vida pessoal é a condição primordial para a eficácia profissional.